Conheça os erros mais comuns de ciclistas iniciantes ao começar a pedalar.
A ideia sempre foi de comprar uma bike, pode ser qualquer uma, e começar a usa-la no dia a dia, para ir trabalhar ou simplesmente para se divertir no final de semana e se exercitar...
Tipo de bike e tamanho
Se você vai usar somente para deslocamentos, a bike certa é a urbana. Se for praticar mountain bike, tem que comprar uma MTB e se for iniciar no ciclismo de estrada, o ideal é comprar uma road bike.
Tipo de bike e tamanho
Independente do tipo de bike, é importante se informar com o vendedor ou em nossos vídeos, para saber se o tamanho do quadro deve ser P, M ou G ou ainda de 15 a 21 polegadas.
Proteção
Muitas vezes o novo ciclista se empolga e gasta toda grana na bike e esquece dos itens de segurança como capacete, iluminação... Então escolha bons capacetes, evite aqueles muito baratos, que não tem ajuste de aperto atrás na nuca.
Altura do selim
Bike comprada e segurança ok.Bom, mesmo assim, se não ajustar corretamente a altura do selim, de nada vai adiantar. Você vai ter dores nos joelhos ao pedalar e logo vai achar que esse negócio de pedalar só te faz doer e não traz benefícios.
Medo de usar as marchas
Temos vídeos no canal ensinando a usar as marchas da bicicleta sem medo de errar. Assim você se acostuma com os benefícios de ter câmbios na bike, como enfrentar subidas, planos e descidas de forma mais eficiente e confortável.
Calibragem dos pneus
Isso é muito importante. Não esqueça de manter os pneus calibrados. Olhando na lateral deles você tem a informação de quantos PSI você pode colocar de ar. Tem o mínimo e o máximo, então procure encher com um valor na média.