Como regular o ângulo do banco da bike

AJUSTAR AINCLINAÇÃODO SELIM DABICICLETA

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Sabia que além da altura do selim, o ângulo também é importante?

A gente mostrou em outro webstories como ajustar a altura do selim.

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Esses ajustes são muito importantes para você não ter dores quando pedala.

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E para completar o conforto que você pode ter na bike ao pedalar, vamos ajustar também o ângulo.

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O banco apontando pra cima incomoda muito, provoca muita pressão no seu corpo...

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Já apontando assim pra baixo, você escorrega toda hora e fica fora da posição ideal de pedalar.

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Então pegue aí um nível, se você tiver um.

Caso não tenha um nível, um pote transparente com água também serve.

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Ou use uma chave de boca 13mm, que serve para a maioria dos casos.

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Mas não deixe o selim solto até cair. Mantenha ele firme mas que dê para ajustar.

Posicione o nível sobre o selim com a bike encostada na parede e num chão bem plano.

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Vá ajustando o ângulo até nivelar. Tem que deixar a bolha do nível bem alinhada.

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Estando o selim bem paralelo ao chão, você já pode apertar o parafuso novamente.

Pra fazer com um pote, coloque água nele até a metade e use como nível.

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Posicione o pote sobre o selim e no "olhômetro" mesmo já dá pra saber se está no nível, alinhado com o chão.

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Prontinho! Agora com o banco da bike no ângulo certo, é só partir pro pedal, mas sem dores. ;)

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Sabia que além da altura do selim, o ângulo também é importante?

A gente mostrou em outro webstories como ajustar a altura do selim.

Esses ajustes são muito importantes para você não ter dores quando pedala.

E para completar o conforto que você pode ter na bike ao pedalar, vamos ajustar também o ângulo.

O banco apontando pra cima incomoda muito, provoca muita pressão no seu corpo...

Já apontando assim pra baixo, você escorrega toda hora e fica fora da posição ideal de pedalar.

Então pegue aí um nível, se você tiver um.

Caso não tenha um nível, um pote transparente com água também serve.

Caso não tenha um nível, um pote transparente com água também serve.

Ou use uma chave de boca 13mm, que serve para a maioria dos casos.

Mas não deixe o selim solto até cair. Mantenha ele firme mas que dê para ajustar.

Posicione o nível sobre o selim com a bike encostada na parede e num chão bem plano.

Vá ajustando o ângulo até nivelar. Tem que deixar a bolha do nível bem alinhada.

Estando o selim bem paralelo ao chão, você já pode apertar o parafuso novamente.

Pra fazer com um pote, coloque água nele até a metade e use como nível.

Posicione o pote sobre o selim e no "olhômetro" mesmo já dá pra saber se está no nível, alinhado com o chão.

Prontinho! Agora com o banco da bike no ângulo certo, é só partir pro pedal, mas sem dores. ;)

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