Crescendo no ciclismo com saúde
Muitos ciclistas querem criar uma rotina de treinos visando participar de competições, mas fazer isso sem orientação acaba levado esse ciclista a outro tipo de rotina, vários dias se recuperando…
Novidades em: Saúde
Isotônico não é suquinho
As bebidas isotônicas são compostas por água, sais minerais e carboidratos, nutrientes importantes para a…
Suplementação de nutrientes para ciclistas
Pedalar exige um considerável esforço físico, o que torna às vezes necessária a reposição de…
Melhorando a performance do ciclista com Florais de Saint Germain
Conheço os FSG, a Talita e a Neide Margonari desde 2005. Uso esses florais e…
Hidratação do ciclista
O corpo humano perde, a cada hora 50 ml de água se estiver parado, sem…